こんにちは。京王線・井の頭線「明大前駅」から徒歩2分、東京都世田谷区にあります当鍼灸院の院長です。
「産後、体重は妊娠前に戻ったのに、なぜかお腹だけがポッコリ出ている……」 「ズボンの上に乗るたるみ。これって、ただの脂肪なの？」
毎日、慣れない育児に追われながら、ふと鏡に映るご自身の姿を見てため息をついていませんか？ 「腹筋が落ちたからだ」「運動不足だからだ」とご自身を責めて、無理に筋トレを始めようとするお母さんもいらっしゃいますが、ちょっと待ってください。産後の体調不良や慢性的な疲労を抱えたまま無理をすると、かえって体を痛めてしまうことも少なくありません。
どうか、ご自身を責めないでください。 実はその「ポッコリお腹」や「たるみ」、ただの脂肪や運動不足が原因ではない可能性が高いのです。本日は、この産後特有のお悩みについて、東洋医学の視点からお話しさせていただきます。
1. お腹のポッコリは「内臓の疲れと下垂」のサイン？
東洋医学（経絡治療）の観点から見ると、産後のポッコリお腹は「気（き・生命エネルギー）」の不足、とくに「脾（ひ）」の働きの低下が大きく関わっていると考えます。
東洋医学における「脾」とは、単なる臓器ではなく、胃腸などの消化吸収機能全般を指します。そしてもう一つ、「内臓を正しい位置に保持する（上に引き上げる）」という非常に重要な役割を持っています。
妊娠から出産という命懸けの大仕事を終え、さらに昼夜問わない授乳や抱っこが続く産後の女性の体は、気力も体力も極限まで消耗した「気虚（ききょ）」という状態にあります。気が不足すると、脾の「引き上げる力」が弱まり、胃や腸などの内臓を支えきれなくなって、下へ下へと下がってしまいます。
そう、あのポッコリの正体は、脂肪ではなく**「たるんで下がってしまった内臓」**による下腹部の膨らみかもしれないのです。
2. 骨盤矯正だけではお腹が戻らない理由
「産後ケアといえば骨盤矯正」というイメージが強く、世田谷区周辺でも多くの産後ケア施設を見かけます。もちろん、出産によって緩んだ骨盤をケアすることは大切です。 しかし、骨盤という「器」だけを整えても、その中に入っている「内臓」自体がエネルギー不足でだらんと下がったままでは、お腹のポッコリは根本的には解決しません。
内臓が下垂すると、血流やリンパの巡りも悪くなり、冷えやむくみ、便秘といった産後の体調不良を引き起こす原因にもなります。つまり、外側からのアプローチだけでなく、内側から「内臓を引き上げる力」を取り戻すことが不可欠なのです。
3. なぜ産後のたるみに当鍼灸院の「経絡治療」が効くのか
そこで力を発揮するのが、当鍼灸院が専門としている「経絡（けいらく）治療」です。
経絡治療では、お腹を無理に揉んだり、激しい運動を強いたりすることはありません。手首や足首、お腹や背中にあるツボに、髪の毛ほどの極めて細い鍼（はり）と、心地よい温かさのお灸をして、全身の気の巡りを整えていきます。
弱ってしまった「脾」の働きを活発にし、気を補うことで、体は本来持っている「内臓を引き上げる力」を取り戻します。内臓が正しい位置に戻ることで、ポッコリと出た下腹部が自然と引き締まり、スッキリとしたお腹周りへと変化していくのです。
さらに、鍼灸院での治療は自律神経のバランスを整え、血流を促進する効果もあります。そのため、お腹のたるみだけでなく、産後の抜け毛、肩こり、腰痛、冷え、そして慢性的な疲労感といった「産後の体調不良」も同時にケアできるのが大きな強みです。
最後に：一人で悩まず、一度ご相談ください
明大前駅周辺や世田谷区内にお住まいの多くのお母様方が、当鍼灸院の治療で本来の健やかな体を取り戻し、笑顔で子育てに向かわれています。
「こんな些細な悩みで鍼灸院に行ってもいいのかな？」と遠慮される必要はありません。お母さんが健康で笑顔でいることが、お子様にとっても一番の喜びです。 「ここなら私の悩みを治してくれるかも」と少しでも思われましたら、ぜひ一度、当院へご相談ください。ベテランの鍼灸師が、あなたの体質やその日の体調にしっかりと寄り添い、最適な治療をご提案いたします。
お電話、または便利なWeb予約よりお待ちしております。一緒に、健やかで美しい体を取り戻しましょう。
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明大前はりきゅう院 📍
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🚃 京王線・井の頭線「明大前駅」徒歩2分
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