こんにちは。明大前はり灸院、院長の榊原です。
「先生、最近、外食が怖いんです。 昔は大好きだったトンカツやラーメンを食べると、すぐにお腹がゴロゴロしてトイレに駆け込んでしまって…。 友人との食事会も、トイレの場所ばかり気になって楽しめません。もう粗食しか食べられない体になってしまったのでしょうか」
50代の男性、T様からの切実なご相談です。 「胃腸が弱った」「脂っこいものが受け付けなくなった」と、年齢のせいにして好きな食事を我慢している方は非常に多いです。
でも、それは胃腸の寿命ではありません。 お腹の中のボイラーの火が消えかかっている、**「内臓冷え」**が原因です。
胃腸は「お鍋」、火力が必要です
東洋医学では、胃腸を「お鍋」のようなものだと考えます。 食べたものを消化吸収するには、お鍋の下で火を焚き、グツグツと煮込む熱エネルギー（陽気）が必要です。
しかし、50代になると基礎代謝が落ち、この「火種」が弱くなります。 火力が弱いコンロで、生米や冷たい水を調理しようとしても、芯が残ったり、お粥のようにドロドロになったりしますよね？ これが、食べたものが消化されず、そのまま下痢として出てしまう現象の正体です。 胃が悪いのではなく、単に「火力が足りない」のです。
「中脘（ちゅうかん）」にお灸をして、とろ火で煮込む
弱火になった胃腸には、胃薬を飲むよりも、薪をくべて火を強くすることが先決です。
当院では、みぞおちとおへその中間にある「中脘（ちゅうかん）」というツボにお灸を据えます。 ここは胃袋のど真ん中。 ここにお灸の熱を入れることは、お鍋の下に新しい炭を足すのと同じ効果があります。
「お腹がギュルギュルと鳴り始めました。なんだかお腹の奥が温かくて気持ちいいです」 治療中、T様のお腹から元気な音が聞こえてきました。これは胃腸が動き出し、消化活動を再開した合図です。
「久しぶりに完食できました！」
後日、T様から 「昨日は久しぶりに友人と天ぷらを食べましたが、全く平気でした！美味しく食べられるって幸せですね」 と、弾んだ声でご報告をいただきました。
「もう歳だから、お粥やうどんばかり…」なんて諦める必要はありません。 火種さえ戻れば、あなたの胃腸はまだまだ現役です。 美味しいものを美味しく食べる楽しみ、私と一緒に取り戻しましょう。
#明大前 #世田谷区 #明大前はり灸院 #鍼灸 #50代からの健康 #過敏性腸症候群 #食後の下痢 #胃腸が弱い #お腹が冷える #下痢止めが効かない #中脘 #胃もたれ #脂っこいものが苦手 #外食が怖い #内臓の冷え #東洋医学 #京王線 #井の頭線 #胃腸虚弱 #温活
コメント