こんにちは。明大前はり灸院、院長の榊原です。
「先生、最近焼き肉とか天ぷらがダメなんです。 食べたい気持ちはあるのに、食べると後で胃がズーッと重くて…。 若い頃はあんなに食べられたのに、やっぱり歳で胃が弱ったんでしょうか」
食事が楽しみな50代にとって、これは切実な悩みですよね。 市販の胃薬を飲んだり、消化に良いものばかり選んだりしていませんか？
もし、あなたが「胃が弱った」と感じているなら、それは胃の機能が衰えたというより、**「胃腸が冷えて動けなくなっている」**可能性が高いです。
胃の中は「お鍋」と同じです
食べ物を消化するには、莫大なエネルギー（熱）が必要です。 イメージしてください。お鍋でシチューを作る時、火が弱かったら具材はいつまで経っても硬いままですよね？
50代になると、基礎代謝が落ちて体全体の火力が弱まります。 すると、お腹という「お鍋」の温度も下がってしまいます。 この状態で脂っこいものや硬いものを入れると、胃は消化（調理）しきれずにフリーズしてしまいます。 これが、長引く胃もたれや、食後の下痢の正体です。
消化酵素が足りないのではなく、酵素が働くための「温度」が足りていないのです。
「直火」でお腹を温めると、食欲が蘇る
冷えて動きが止まった胃腸には、飲み薬よりも「外からの熱」が効果てきめんです。
当院では、おへその周りや、みぞおちにある「中脘（ちゅうかん）」というツボにお灸を据えます。 体の中心に直接熱を入れることで、内臓の血流を一気に良くします。
「お灸をしている最中に、お腹がグルグル〜ッと鳴り始めました！」 治療中、こう驚かれる患者様はとても多いです。 これは、冷えて固まっていた胃腸が「あ、温かい！動けるぞ！」と活動を再開した合図です。
「また美味しいものが食べられました」
胃腸の冷えが取れた患者様からは、 「久しぶりに家族と同じメニューを完食できました。食事が美味しいって幸せですね」 と、弾んだ声でご報告をいただきます。
人生100年時代、食べる楽しみを諦めるには早すぎます。 「歳だから粗食でいいや」と寂しい食卓になる前に、一度胃腸を温めにいらしてください。 あなたの冷えたお鍋に、私がもう一度、火を灯します。
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