こんにちは！ 明大前はり灸院、院長の榊原です。
妊娠後期に入り、お腹もぐっと大きくなってきましたね。胎動を感じるたびに、愛おしさが込み上げてくる毎日ではないでしょうか。ベビー服を眺めたり、入院バッグに必要なものを詰めたり…。「もうすぐ会えるね」とお腹に話しかけながら、赤ちゃんの誕生を心待ちにする時間は、何にも代えがたい幸せなひとときだと思います。
その一方で、出産のその日が近づくにつれて、期待とともに少しずつ不安な気持ちが顔を出すのも、ごく自然なことです。 「陣痛って、どれくらい痛いのかな…」 「ちゃんと産めるだろうか…」 「赤ちゃんは元気に生まれてきてくれるかな…」
この時期の「出産準備」は、ベビーグッズを揃えることだけではありません。お母さん自身の**「心と体の準備」**こそが、実は一番大切な大仕事なのです。今日は、その大仕事を鍼灸がどのようにサポートできるか、お話しさせてください。
私たちは、鍼灸を通じて**「安産」**のお手伝いをしています。ここで言う「安産」とは、ただ単に「早く産む」ことではありません。お母さんと赤ちゃんの心身への負担が少しでも軽くなり、スムーズに進むお産のことです。そのために、鍼灸では大きく3つのアプローチで体づくりをサポートします。
- 心と体をリラックスさせる お産への不安や緊張は、体をこわばらせ、お産の進行を妨げてしまうことがあります。鍼灸治療には、乱れがちな自律神経を整え、心と体を深いリラックス状態に導く効果があります。不安な気持ちを和らげ、「大丈夫、私ならできる」という前向きな気持ちでお産に臨むお手伝いをします。
- お産を乗り切る体力をつける 妊娠後期は、腰痛や足のむくみ、こむら返り、不眠など、様々な不調が出やすい時期。これらの不調は、じわじわと体力を奪っていきます。鍼灸で体の巡りを良くし、こうしたマイナートラブルを解消することで、お産という大仕事を乗り切るための大切な体力を温存できます。
- 骨盤周りの血流を促す 安産のためには、子宮口や産道が柔らかく、しなやかであることが重要です。特に「冷え」は、筋肉を硬くしてしまう安産の大敵。そこで活躍するのが、**「三陰交（さんいんこう）」**というツボへのお灸です。
「三陰交」は、内くるぶしの一番高いところから、ご自身の指で4本分ほど上にあります。「女性のための万能ツボ」とも呼ばれ、ここを温かいお灸で刺激することで、骨盤内の血流が良くなり、体が内側からポカポカと温まります。子宮やその周りの筋肉が柔らかくなることで、陣痛が来やすくなったり、お産が進みやすくなったりする効果が期待できるのです。
先日も、初産を控えた妊婦さんが「とにかく不安で…」と安産灸を受けに来られました。週に一度、お灸を続けていくうちに、「体が温まって、夜ぐっすり眠れるようになりました。不思議と、出産の不安よりも、赤ちゃんに会える楽しみの方が大きくなってきたんです」と、晴れやかな笑顔で話してくださったのです。その笑顔を見たとき、私は心から嬉しく思いました。
出産は、女性の人生における、本当に尊い大仕事です。その大仕事を、どうか自信を持って、そして穏やかな気持ちで迎えてほしい。私たちは、お母さんの体に触れるだけでなく、不安な心に寄り添い、一番の味方でありたいと願っています。
【お得なお知らせ】 当院の「安産の灸」には、**「せたがや子育て利用券」**がご利用いただけます。出産を控えた大切な時期の体調管理に、ぜひご活用ください。経済的なご負担を減らしながら、心と体のコンディションを万全に整え、最高の状態でその日を迎えましょう。
ゴールはもうすぐです。あなたが安心して、笑顔で赤ちゃんと対面できるその日まで、私が全力でサポートします。
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