こんにちは。明大前はり灸院、院長の榊原です。
「先生、私、更年期かしら？ 急に顔がカーッと熱くなって汗が出るんです。でも、足元は冷えて靴下が手放せなくて…」
50代の女性患者様から、このようなご相談をよく受けます。 ご本人は「暑がり」なのか「寒がり」なのか分からず、着る服にも困り、体温調節がうまくいかないことに強いストレスを感じていらっしゃいました。
これは、50代以降に多く見られる**「冷えのぼせ」**という症状です。 ただの冷え性よりも厄介で、体からの重要なサインを見逃してはいけない状態なのです。
上半身は熱帯、下半身は南極？
「冷えのぼせ」の正体は、体の中で熱のバランスが大きく崩れてしまった状態です。 本来、熱は全身をくまなく巡るべきですが、自律神経の働きが乱れることで、熱が上半身にばかり集まってしまいます。これが「のぼせ」や「ほてり」です。
一方で、下半身には熱が届かず、足先や腰は冷え切ったまま。まるで、上半身は熱帯、下半身は南極のような極端な温度差が体の中で起こっているのです。
特に50代は、ホルモンバランスの急激な変化に加え、仕事や家庭での責任も重なり、自律神経が最も乱れやすい時期。 「更年期だから仕方ない」と我慢しているうちに、不眠やイライラ、慢性的な疲労へとつながってしまうことも少なくありません。
鍼灸で「熱の交通整理」を
乱れてしまった熱のバランスを整えるのに、鍼灸は非常に有効です。
当院の治療では、まず頭や首に滞っている過剰な熱を、鍼（はり）でスッと逃がします。これだけで、「頭がモヤモヤしていたのが晴れた」と仰る方も多いです。
そして重要なのが、冷え切った下半身へのアプローチです。 ただ熱いお灸をするのではありません。ほんのり温かいお灸で、足元のツボを優しく刺激し、下に熱を引き下ろしていくようなイメージで施術を行います。
「久しぶりに、体がスッキリ軽くなりました」
冒頭の患者様も、数回の施術で体の変化を実感されました。
「顔のほてりが落ち着いて、夜中に汗で目覚めることが減りました。足元の冷えも和らいで、何より体が軽くなった気がします」
と、穏やかな笑顔を見せてくださいました。
「冷えのぼせ」は、体が悲鳴を上げている証拠です。 お一人で悩まず、私たち専門家を頼ってください。 同世代の私が、あなたの体の声にしっかりと耳を傾けます。
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