情報過多で疲弊していませんか？ネットの情報に振り回されず、ご自身の心と体に耳を傾けてください。
こんにちは。明大前はり灸院 院長の榊原です。
不妊治療と向き合う中で、きっと皆さんは日々、たくさんの情報に触れていることと思います。インターネットを開けば、すぐに様々な情報が飛び込んできますよね。
「〇〇が良いらしい」「△△を試すべき」「このサプリが効くって本当？」
真剣に、そして必死に赤ちゃんを望むからこそ、少しでも可能性のある情報には飛びつきたくなる気持ち、痛いほどよく分かります。私も50代になり、多くの患者さんと接する中で、皆さんがいかに情報に翻弄され、疲弊しているかを肌で感じています。
情報は時に、あなたの心を疲れさせてしまう
しかし、残念ながら、インターネット上の情報は玉石混交です。中には、根拠の薄い情報や、特定の目的のために発信されているものも少なくありません。
「あれも試さなきゃ」「これも足りないのかも」
そうやって、日々膨大な情報に触れ、ご自身に合わないものまで取り入れようとすることで、心と体が疲弊し、かえってストレスをため込んでしまうケースを多く見てきました。
そして、そのストレスこそが、妊娠を遠ざけてしまう大きな要因になりかねません。
大切なのは、あなたの心と体に耳を傾けること
私が皆さんに一番伝えたいのは、ネットの情報に振り回されるのではなく、まずはご自身の心と体にじっくりと耳を傾けてほしいということです。
「最近、なんだか眠りが浅いな」
「体がいつも冷えている気がする」
「生理痛がひどくなってきた…」
些細なことでも構いません。ご自身の体のサインを見逃さないでください。なぜなら、それらはすべて、あなたの体があなたに語りかけているメッセージだからです。
東洋医学で心身のバランスを整える
東洋医学では、体は「気（エネルギー）」「血（血液）」「水（体液）」のバランスで成り立っていると考えます。このバランスが崩れると、様々な不調として体にサインが現れます。例えば、情報過多による精神的なストレスは、気の巡りを滞らせ、血の不足を引き起こし、結果として子宮や卵巣の働きにも影響を与えることがあります。
当院の鍼灸治療は、お一人おひとりの体の状態を丁寧に診させていただき、その方に合った施術で、この「気・血・水」のバランスを整えることを得意としています。
お腹や手足にあるツボに鍼やお灸を施すことで、血行を促進し、冷えの改善や子宮環境の整備を促します。また、自律神経のバランスを整えることで、ストレスによるイライラや不安を和らげ、心身のリラックス効果も期待できます。
「体がポカポカして、ぐっすり眠れるようになった」
「気持ちが落ち着いて、前向きになれた」
実際に治療を受けられた方々から、このような嬉しい変化のお声をたくさんいただいています。これらの変化は、あなたがご自身の心と体と向き合い、本来の健やかな状態を取り戻しつつある証拠です。
あなたの「いま」に寄り添います
不妊治療は、誰かと比べるものでも、情報に踊らされるものでもありません。大切なのは、あなたのペースで、あなたの心と体を大切にすることです。
もし今、情報過多で疲弊し、どうすれば良いか分からなくなっているなら、ぜひ一度、明大前はり灸院にご相談ください。私たちは、あなたがご自身の心と体と向き合うお手伝いをし、本来持っている妊娠する力を引き出すサポートをさせていただきます。
あなたの「いま」に寄り添い、共に歩んでいきましょう。いつでもお気軽にお声がけください。
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