こんにちは！明大前はり灸院の院長、榊原です。
突然ですが、椅子に座った時、気づくと膝が「パッカーン」と開いてしまっている…。なんて経験、ありませんか？（正直に言うと、僕もよくやります）
「楽な姿勢なだけだし、別にいいかな」と思うかもしれませんが、実はそれ、あなたの膝の内側が「助けてー！」と悲鳴を上げているサインであり、O脚をじわじわ育てているサインかもしれないんです。
なんだか、ドキッとしませんか？
健康な脚は、太ももの外側の筋肉と、内側の筋肉（内転筋）が、お互いにバランス良く**「綱引き」**をして、膝をまっすぐ支えています。 ところが、日常生活では内ももの筋肉ってなかなか使う機会がなく、どんどん“なまけ者”になりがち。 すると、外側の筋肉ばかりが強くなって綱引きに圧勝！その結果、膝が「ぐいーっ」と外側に引っ張られてしまうのです。
この時、無理やり引っ張られている膝の内側では、靭帯や組織が「もう伸びちゃうからやめてー！」と泣いています。これが、あのしつこい膝の内側の痛みの正体です。
でも、ご安心を。なまけ者の筋肉は、ちゃんと起こしてあげればいいんです。 未来を想像してみてください。
内ももが「シャキーン！」と目覚め、自分の意思でスッと膝を閉じられる感覚。 スキニーパンツやスカートを履いた時、鏡に映る自分のまっすぐな脚のラインを、もっと好きになる。 そして何より、膝の内側の痛みが消え、スタスタと自信を持って歩ける毎日。ショーウィンドウに映る自分の歩く姿に、思わずニヤッとしてしまう。
そんな未来、ワクワクしませんか？
僕たちの鍼灸は、長年眠っていたり、サボり癖がついてしまった内転筋に「起きて！仕事の時間だよ！」と直接指令を送ることができる、いわば**“筋肉のモーニングコール”**です。 痛みを取るだけでなく、痛みの原因となる筋力バランスから整えていきます。
諦めていたO脚も、しつこい膝の痛みも、根本の原因は同じかもしれません。 あなたの脚に眠る「美脚筋」、一緒に起こしてみませんか？
明大前はり灸院 院長 榊原
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