こんにちは！明大前はり灸院の院長、榊原です。
ハイヒールを履いて、背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く女性って、本当に素敵ですよね。同性から見ても憧れる、という方も多いのではないでしょうか。
でも、その素敵な姿の裏側で、あなたの膝が「お嬢様、もう限界でございます…！」と、悲鳴を上げているかもしれません。 「オシャレは我慢」なんて言うけれど、その我慢が未来の自分の健康を削っていたとしたら、ちょっと悲しいですよね。
なぜハイヒールが膝に負担をかけるのか？理由は大きく２つあります。
１．強制的な「つま先立ち」状態 ヒールを履くと、体重が前のめりになります。体が倒れないように、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が常に緊張して、膝のお皿をグイグイ引っ張ります。これが膝のギシギシ感の原因です。
２．衝撃吸収機能の「強制停止」 本来、足の裏のアーチは地面からの衝撃を吸収するサスペンションの役割をしています。でもハイヒールはその機能をストップさせてしまう。例えるなら、優秀なサスペンション付きの高級車（スニーカー）から、サスなしのガタガタな車に乗り換えるようなもの。その衝撃、全部あなたの膝が受け止めているんです。
でも、分かります。「仕事で履かなきゃいけない」「ここ一番のオシャレを諦めたくない」その気持ち、僕もよく分かります。
だから、未来を少し想像してみませんか？ 「今日は勝負の日だから、お気に入りのヒールで！」 「明日は移動が多いから、歩きやすいフラットシューズで♪」 と、TPOに合わせて靴選びを心から楽しめるあなたを。
ハイヒールで頑張った日の夜には、ちゃんと体のケアができていて、翌朝には痛みを引きずらずにスッキリ目覚められる毎日を。
オシャレを「我慢」から「楽しむ」へ。ワクワクしませんか？
僕たちの鍼灸や整体は、ハイヒールで一日戦い抜いたあなたの体をメンテナンスする**「専門のピットクルー」**です。 緊張しっぱなしだった太ももやふくらはぎの筋肉を緩め、歪んだ骨盤を正しい位置に調整し、膝にかかった負担をリセットします。
オシャレを諦める必要なんてありません。 賢く付き合って、賢くケアする。そのお手伝いを、ぜひ僕たちにさせてくださいね。
明大前はり灸院 院長 榊原
#ハイヒール #膝痛 #パンプスの悩み #足元のオシャレ #通勤コーデ #30代女子 #明大前 #鍼灸 #整体 #骨盤矯正 #O脚改善 #働く女性 #自分をいたわる #京王線 #世田谷区 #明大前はり灸院 #足のむくみ
コメント