あなたの頭痛は「気圧」のせいかも？

こんにちは。明大前はり灸院の榊原です。

前回のブログでは、頭痛とストレスの深い関係についてお話ししました。今回は、季節の変わり目や天候が不安定な時に起こりやすい頭痛について掘り下げていきましょう。

「雨の予報が出ると、なんだか頭が重くなるんだよね…」「台風が近づくと、決まって頭痛がひどくなるの…」

もしあなたがそう感じているなら、それは決して気のせいではありません。あなたの頭痛の原因は、もしかしたら**「気圧の変化」**にあるのかもしれません。

私たちは普段、地球の大気から一定の圧力を受けて生活しています。これを**「気圧」**と呼びます。晴れた日と雨の日、そして季節によって、この気圧は常に変動しています。

特に、雨の日や台風が近づいている時には、気圧が低下することが知られています。この気圧の低下が、私たちの身体に様々な影響を与えると考えられています。

気圧が下がると、私たちの身体の外側からかかる圧力が弱まります。すると、相対的に身体の内側の圧力が高まります。

この変化を敏感に察知するのが、耳の奥にある**「内耳」**という器官です。内耳は、平衡感覚を司るだけでなく、気圧の変化を感じ取るセンサーとしての役割も持っています。

気圧が急激に変化すると、この内耳が過剰に反応し、その情報が脳に伝わることで、自律神経が乱れやすくなります。

自律神経が乱れると、血管の収縮・拡張のバランスが崩れ、脳への血流にも影響が出ます。これが、気圧の低下によって頭痛が引き起こされる主なメカニズムと考えられています。

また、気圧の変化は、古傷の痛みや関節痛などを悪化させることも知られていますが、それと同じように、もともと頭痛持ちの方は、気圧の変化に特に敏感に反応しやすい傾向があるようです。

「天気には勝てないし、気圧の変化による頭痛は仕方ない…」そう思って、諦めてしまっている方もいるかもしれません。

確かに、自然現象である気圧の変化そのものをコントロールすることは難しいです。

しかし、気圧の変化に左右されにくい、安定した身体づくりをすることは可能です。

鍼灸治療は、自律神経のバランスを整えるのに非常に効果的な方法です。

身体の特定のツボを刺激することで、

といった効果が期待できます。

これらの効果によって、気圧の変化に対する身体の過剰な反応を抑え、頭痛の症状を緩和したり、予防したりする助けができるのです。

「雨が降る前に、なんとなく頭が重くなるのがわかるんだ…」もしあなたがそう感じるなら、定期的な鍼灸治療によって、気圧の変化に負けない、快適な身体を目指してみませんか？

次回は、意外な頭痛の原因として**「食いしばり」**についてお話しします。朝起きた時に顎がだるいと感じる方は、ぜひお読みください。

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